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NHK:40岁以上10人就有1人“中招”!警惕危险的“隐匿性高血压”

出品 | 搜狐健康作者 | 胡鑫编辑 | 袁月年过古稀的张大爷一向身体健康,去年体检身体各项指标也都正常。前几天,他早上晨练后回家,突然感到头晕四肢无力,家人将他送到医院检查,发现其血压高得惊人。

NHK:40岁以上10人就有1人“中招”!警惕危险的“隐匿性高血压”

出品 | 搜狐健康

作者 | 胡鑫

编辑 | 袁月

年过古稀的张大爷一向身体健康,去年体检身体各项指标也都正常。前几天,他早上晨练后回家,突然感到头晕四肢无力,家人将他送到医院检查,发现其血压高得惊人。

张大爷的情况和近期日本NHK网站提醒大家需要注意的一种高血压情况很类似,即平时在医院体检时测血压正常,但是在家会突然出现高血压症状。这种情况的高血压,医生很难诊断出,患者自己也容易忽略,所以被称为“隐匿性高血压”。

“隐匿性高血压”主要表现为诊室血压<140/90 mmHg,动态血压监测或家庭自测血压提示白昼平均血压≥135/85mmHg。因此如果自己平时在家,需要特别注意的是晨间高血压和夜间高血压。

晨间高血压

早晨醒来前后血压急剧上升的就是晨间高血压。虽然早上血压上升是生理上的现象,但如果是晨间高血压,血压就会急剧上升。晨间高血压主要发生在高龄的人和动脉硬化严重的人身上,容易引起中风和心肌梗塞。晨间高血压患者,从平时开始就要注意防寒保暖。洗浴时不能着凉,寒冷天气外出时要戴上围巾。

夜间高血压

正常人在睡觉的时候血压通常会下降,但是如果是患有隐匿性高血压的人,在夜间血压就会一直居高不下。这样一来,血管也就长期处于高负荷状态,负担加重,会加速动脉硬化的进程,提高脑中风、心肌梗塞、肾功能衰竭等疾病发生的风险。患有慢性肾脏病、睡眠呼吸暂停症、糖尿病、心力衰竭的人要特别注意夜间血压。测量睡前和起床时的血压,如果两个值都高于135/85mmHg,就可以怀疑是隐匿性的夜间高血压。

“隐匿性高血压”所导致的脑中风、心肌梗塞等疾病的发病率和一般的高血压是一样高的,但“隐匿性高血压”又容易被忽略,可以说是十分危险。据统计,40岁以上的10人中有1人患有“隐匿性高血压”。要想知道自己有没有“隐匿性高血压”,需要每天早上和晚上在家坚持测量血压,或者出现高血压相关症状时去医院做动态血压监测,才能早发现早治疗。

参考资料:

1.NHK健康チャンネル

夜間高血圧、早朝高血圧に注意!危険な「仮面高血圧」とは

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_464.html

NHK:40岁以上10人就有1人“中招”!警惕危险的“隐匿性高血压”

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